VegUovo o Uovo Vegano

Parafrasando Pollon… sembra Uovo ma non è, serve a darti l’allegria!
Ok a parte gli scherzi, vi giuro che non sono uova vere ed aggiungo che sono davvero facili da fare! 🧡
L’effetto WoW per Pasqua con questa ricetta, è davvero assicurato!
Aspetto i vostri commenti, fatemi sapere che ne dite

  • DifficoltàMolto facile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione20 Minuti
  • Tempo di riposo30 Minuti
  • Tempo di cottura10 Minuti
  • Porzioni4
  • Metodo di cotturaFornello
  • CucinaItaliana
80,69 Kcal
calorie per porzione
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  • Energia 80,69 (Kcal)
  • Carboidrati 5,32 (g) di cui Zuccheri 3,29 (g)
  • Proteine 5,00 (g)
  • Grassi 4,76 (g) di cui saturi 0,68 (g)di cui insaturi 2,32 (g)
  • Fibre 0,45 (g)
  • Sodio 180,08 (mg)

Valori indicativi per una porzione di 20 g elaborati in modo automatizzato a partire dalle informazioni nutrizionali disponibili sui database CREA* e FoodData Central**. Non è un consiglio alimentare e/o nutrizionale.

* CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingredienti per il ripieno

  • 200 gtofu (io ho usato quello alle olive, ma può andar bene anche affumicato)
  • 2 cucchiaimaionese (vegana)
  • 2 cucchiaiolio extravergine d’oliva
  • 2 cucchiainisenape
  • 1 cucchiainoaceto
  • 1 cucchiainocapperi sotto sale
  • q.b.sale
  • q.b.curcuma in polvere (vi serve per dare il colore giallo)

Ingredienti per il finto albume

  • 500 mlbevanda di soia (potete usare sia soia che mandorle)
  • 2 cucchiainiagar agar
  • 1 pizzicosale (se volete potete usare anche il kala namak che ha un retro gusto di zolfo e quindi in qualche modo ricorda l’uovo)

Strumenti

  • Stampo a forma di uovo
  • Pentolino
  • Frullatore / Mixer

Preparazione

  1. Per prima cosa preparate il finto albume.

    Mescolate, in in pentolino,la bevanda vegetale, l’agar ed il sale e mettete sul fuoco. Portate a bollore mescolando e fate bollire per tre o quattro minuti. Spegnete e versate negli stampini a forma di uovo. Mettete ora in frigo per una mezzoretta.

    Nel frattempo preparate il finto tuorlo.

    Mettete nel frullatore tutti gli ingredienti elencati nella sezione “per il ripieno” e frullate alla massima potenza fino ad ottenere una crema liscia ed omogenea. Dovrà essere cremosa, ma non esageratamente densa.

  2. Ora prendete gli stampi dal frigo e create una piccola conca con un cucchiaino e usando la sac a poche riempite con il ripieno.

    Decorate con una spruzzata di erba cipollina ed un pizzico di paprika.

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